11月26日“100公里”第四站从化天湖20公里徒步活动

阿飞

100公里的约定

一个人坚持的梦想

人不是有希望才去坚持

而是坚持了才有希望

也许您从来没有想过自己会徒步100公里

但小伙伴们已经完成3个20公里了

成功其实很简单

就是当你坚持不住的时候，再坚持一下

你会发现拒绝退场的人生是令人惊讶的

离100公里还有两站

小伙伴们已经看到成功的曙光了

我们100公里徒步的奖牌已经给大家准备好了

一起坚持，不忘初心，一路有你！

       到目前为止，小伙伴们已经徒步完了三站20公里：惠州平安山、东莞同沙、惠州红花湖，我们的第四站将来到从化天湖风景区来次原始森林徒步，来个丛林里面穿越看瀑布天湖。天湖旅游风景区位于著名的广东省从化温泉省级旅游度假区内，天湖库容1千万立方米，最深处40余米，湖水清澈晶莹，湖畔群山环抱。林中古木参天，处处层林叠翠，是远足探幽避暑的胜地。
        从化天湖风景区有个百丈瀑布，百丈飞瀑是华南地区最大的自然瀑布，由1、2、3级瀑布连成一气，气势磅礴。天湖位于瀑布之顶头甲山上，始建于1972年，是从化县当时五项水利工程之一。因建在“百丈飞涛泻漏天”的高山之上，故命名为“天湖”，喻天上之湖的意思。

【徒步线路概况】三分一水泥路，三分二机耕路，全程基本有树荫（有一公里的原始森林小道），最高海拔450左右。

【活动主题】山水两相逢，相约天湖胜境  

【活动报名时间】招募方案发布起到满额截止。

【关于车程】深圳出发到从化天湖160公里左右，大约车程2个半小时，足够时间一天的活动。

【活动举办时间】：2017年11月26日星期天

【徒步行程计划】
11月26日请大家准时到各个签到集合出发，大约10:30左右车辆开始陆续到达景区
10：40 活动启动仪式，队员在环保倡议墙签到。
10:50 徒步活动正式开始，从天湖景区徒步瀑布栈道，然后上到天湖环湖徒步（途中设有3个签到点，全程21公里，17:00还未到达15公里的队员将由场地服务车接回）
17：00驴友陆续抵达终点，签到领取活动奖牌后，有秩序的排队乘车，满一车，发一车回程。届时，请大家带好签到牌按照自己需要的返程下车点排队候车。
18：00 所有参加徒步的驴友，必须在18点前到达终点签到。
注：午餐自带，建议以能补充能量的食物为佳，带2升的饮用水。

【上车地点及时间】

关于团队报名，请提前申请到您的团队地点接送，必须满50人一车，否则需补差位费。
请所有参与者根据排队指示牌排队上车。
第一上车点：地铁一号线宝体站Ｄ出口
时间7：30~8：00；

第二上车点：深大北门对面科技中二路
时间7：30~8：00；

第三上车点：深圳北站西广场
时间7：30~8：00；

第四上车点：香蜜湖度假村大门口
时间7：30~8:00；

第五上车点：深圳市体育馆
时间7：30~8:00；

第六上车点：世界之窗旅游停车场时间
7：30~8：00；

第七上车点：龙华文化广场
时间7：30~8:00；

第八上车点：木棉湾地铁站C出口
时间7：30~8:00；
以上所有上车点，在约定时间内都可以上车。请准时到集合点上车，过8点之后不到者视自动放弃本次活动，费用不退！

【关于走不动的队员】
如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合，过了10公里签到的驴友必须在15公里才有下撤点。

【回程下车点】
第一点：宝体地铁站；
第二点：深圳北站广场；
第三点：深圳市体育馆；
第四点：龙岗木棉湾地铁站，
第五点：深大北门
回程：先到达终点的，签到领奖牌后，上满一车人就走，大家注意保存好自己的的签到牌，签到牌是最后上车的凭证。

【温馨提示】
1、报名之后当天没有参加活动的，视为自动放弃本次活动，费用不予退款。
2、报名时间截止后由于个人原因不参与活动的一律不予退款。
【关于护照】已经是第四站了，所以本站不发护照了
重要的事情：把自己的护照带上！

【奖牌设计理念】

     从化是北回归线的明珠，北回归线是每年太阳能够直射到的位置最北的纬线（约在 23°26′N），位于热带与北温带之间，是热带与北温带的分界线。广州从化北回归线标志塔位于广州市从化区太平镇油麻埔村三甲子坡地上（23°26’28”44S，113°28′ 56.16E）距离广州 42km，是目前世界上南北回归线上高度最高、规模最大的一座标志塔。每年夏至这一天正午 12 时 26 分，太阳的直射光经过这里的一刹那，人站此处，不见影子。同时从化也是竹子之乡，到处是竹海，驴友们经常到从化徒步竹海。本次奖牌将用竹子做外形，将北回归塔放中间，以此纪念本次北回归线上的徒步活动。

【关于衣服】

众多参与了往期活动的驴友反映活动T恤已经收藏了多件，同时鉴于从化天湖景区的交通和门票成本增加，本期活动不再全员统一制作服装，建议驴友穿第三站T恤参加活动。特别要求需要本站服装的以及新加入“100公里”系列活动的驴友，可以补服装差价预定第四站主题T恤。

【活动费用】A套餐98元，不含T恤衫；B套餐128元，含T恤衫。

（AB套餐均包含：往返车费、天湖景区门票、签到牌、活动保险、装备快递费、20公里奖牌、魔术头巾、义工服务）
报名截止后我们就开始做奖牌，退出活动者不退费用，请知悉！

【活动报名】阿飞：13632754318；QQ：289226364
微信号：szlvtu（扫一扫添加微信进行咨询或了解最新活动）

【报名方式】
以付款成功为依据确定报名，报名需提供：性别+姓名+身份证号码+联系电话+上车地点+装备快递接收地址，团队报名请建立一个excel表格，统一报名。
注：个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。
【交费方式】报名需提前预付全款。

【交费方式】报名需提前预付全款。
请按以下方式支付：
支付宝帐号：fei_168@163.com
银行账号户名:叶剑飞
招商银行(深圳笋岗支行）:
账号：6225 8878 3696 6487

【义工招募】
本次活动面向社会招募义工100名，义务及福利如下：
1、自愿参加本次活动的义工工作，在活动期间能承担相应的工作岗位职责，不擅离岗位、不迟到早退，服从活动组委会的安排。
2、协助组委会工作人员开展从化天湖徒步的前期准备工作以及当天活动的线路指引、物资发放、签到点盖章、签到等相关工作。
3、提前约定业余时间安排工作培训，统一发放义工T恤、帽子、拉绳背包、义工背心、工作证（其中背心、工作证活动结束后交还给活动组委会）。
4、福利：免费以工作人员角色参与到活动中；有专属义工餐（随拉绳背包一起发放）；有机会免费参加联盟今后的活动。
5、凡身心健康、热爱户外活动、热情开朗、有责任感的各界人士均可参加报名。

徒步指南
【人员要求】
参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。

【安全指引】
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

【心态指引】
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!

【环保指引】
1、注意对沿途环境的保护。
2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

【装备指引】
1. 至少一双平底徒步鞋。
2. 手杖，登山杖的作用是很大的。
3. 护膝、背包。
4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。
5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。
7. 其它个人特殊装备请自行调节。

【饮食指引】
1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品
2. 两升以上饮用水。
3. 可带两升运动饮料。
4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。

【签到补给点】10公里，15公里有补给水

【额外福利】本次活动举办地点位于温泉镇，组委会会谈妥一到两家温泉酒店，想周六去泡温泉周日徒步的驴友，我们会尽快公布两天的价格，用最优惠的价格服务本次徒步的驴友，敬请期待，可以预报名两天的，请报名时注明。