3月25日100公里徒步第一站增江画廊20公里徒步
俗话说，春节就像牛郎而我们都是织女终于到了开工日又要和春节分别整整一年……https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/QUwqLPiaPXoJibVWKibibqLAjH3fgkBEtHooqVCdoKd0NtACeKicarJZ8Ma1UfQs57dNmReOK8uBY3j6huRVUZdhbsQ/640?wx_fmt=gif
首过去一周，你的春节假期过得如何？https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/QUwqLPiaPXoJibVWKibibqLAjH3fgkBEtHooS4yHQSbakU8j0gicWEx10JUENZdsCd6z8wLZmZL1gm3cuAlUstB95cg/640?wx_fmt=png春节过后一年的辛劳和委屈都得到了慰藉要为上一年划上句号准备好走向新一年新春新年意味着新的开始
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/QUwqLPiaPXoJibVWKibibqLAjH3fgkBEtHoo6zPM6ia2TKuuvr3MibUvYfGUfkuA9abFkYukZD3BVyAibibp8yOgfUhtEQ/640?wx_fmt=jpeg新春新计划那就先从拥有一个健康的身体开始吧一起来户外徒步吧一年之计在于春，开启一年新征程！
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/QUwqLPiaPXoJibVWKibibqLAjH3fgkBEtHoocC7wRCYlNFtRiaJShKBriaQK7xbeEQt2SkPFOFeHm45FOSkKhic3yQe2w/640?wx_fmt=gif那些尚未实现的梦想，那些还没到达的远方都在等待你的出发和起步做好新一年的工作计划，新一年的学习目标！
新一年的户外运动计划！带上梦想全新出发新的一年愿你能在有趣的100公里徒步路上实现2018所有的梦想！https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/QUwqLPiaPXoJibVWKibibqLAjH3fgkBEtHoovBJmHFEKCmHgdIj4t0pGh00ibrVJv43nKDo9LlFmlR6WCY3Xzpl8BlQ/640?wx_fmt=jpeg
2018年100公里徒步第一站：增江画廊
增江画廊，顾名思义，就是增江河上一幅绵延的天然山水画。起点初溪水利枢纽工程终点在湖心岛景区，全长约80公里（本次徒步增江画廊其中的20公里）。增江画廊由东、西两岸组成，画廊整合了两岸从初溪水利枢纽工程到白湖百年飞榕再到湖心岛河岸线的自然景观，进行改造和美化，并做好沿线水环境的整治，两岸沿线大量种植一年四季盛开的花树，伴随着增江河的映 衬，使城区增江河两岸犹如一幅巨型的山水画卷。
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活动徒步线路概况全程平路绿道
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活动时间：2018年3月25日星期天
徒步行程计划：
3月25日请大家准时到各个签到集合出发，大约9:00左右车辆开始陆续到达徒步起点9：30 活动启动仪式，队员在环保倡议墙签到。9:40 徒步活动正式开始，沿着增江画廊徒步，请大家按照自己的节奏徒步，途中注意环保！留下的是您的脚步，带走的是您的照片！（途中设有3个签到点，全程20公里，17:00还未到达15公里的队员将由组委会安排车辆接回）17：00驴友陆续抵达终点，签到领取活动奖牌后，有秩序的排队乘车，满一车，发一车回程。届时，请大家带好签到牌按照自己需要的返程下车点排队候车。18：00 所有参加徒步的驴友，必须在18点前到达终点签到。注：午餐自带，建议以能补充能量的食物为佳，带2升的饮用水。
【上车地点及时间】关于团队报名，请提前申请到您的团队地点接送，必须满50人一车，否则需补差位费。请所有参与者根据排队指示牌排队上车。第一上车点：地铁一号线宝体站Ｄ出口时间7：30~8：00；
第二上车点：深大北门对面科技中二路时间7：30~8：00；
第三上车点：深圳北站西广场时间7：30~8：00；
第四上车点：香蜜湖度假村大门口时间7：30~8:00；
第五上车点：深圳市体育馆时间7：30~8:00；
第六上车点：世界之窗旅游停车场时间7：30~8：00；
第七上车点：龙华文化广场时间7：30~8:00；
第八上车点：木棉湾地铁站C出口时间7：30~8:00；以上所有上车点，在约定时间内都可以上车。请准时到集合点上车，过8点之后不到者视自动放弃本次活动，费用不退！
回程下车点第一点：宝体地铁站；
第二点：深圳北站广场；
第三点：深圳市体育馆；第四点：龙岗木棉湾地铁站，第五点：深大北门回程：先到达终点的，签到领奖牌后，上满一车人就走，大家注意保存好自己的的签到牌，签到牌是最后上车的凭证。
活动费用128元/人包含：（往返车费、徒步纪念T恤、活动保险、签到牌、装备快递费、20公里奖牌、魔术头巾、义工服务、活动饮用水补给）报名截止后我们就开始做奖牌，退出活动者不退费用，请知悉！http://www.changtu.me/data/attachment/forum/201712/04/113932kdjhgfi8uf5fdsxa.jpg
【报名方式】
以付款成功为依据确定报名，报名需提供：性别+衣服尺码+姓名+身份证号码+联系电话+上车地点+装备快递接收地址，团队报名请建立一个excel表格，统一报名。
注：个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。
【活动报名】阿飞：13632754318；QQ：289226364http://wpa.qq.com/pa?p=2:289226364:41
微信号：szlvtu（扫一扫添加微信进行咨询或了解最新活动）http://www.changtu.me/data/attachment/forum/201503/05/140124zy3uzgheudv3vq2d.jpg 【交费方式】报名需提前预付全款128元/人。
请按以下方式支付：
支付宝帐号：fei_168@163.com
银行账号户名:叶剑飞
招商银行(深圳笋岗支行）:
账号：6225 8878 3696 6487
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活动承办：深圳市深盟国际旅行社有限公司活动协办：广州市增城区登山协会
2018深盟户外100公里徒步深盟户外100公里徒步介绍：100公里徒步分5站，每站徒步约20公里。让驴友能在一年的时间里健康完成100公里的徒步，活动地点将在深圳周边的5个城市举行，选择的地点是风景优美的地方。每次完成20公里将颁发一个20公里奖牌，最后完成5个奖牌颁发一个百公里奖牌。活动计划分别是3月、4月、5月、10月、11月。2018年100公里徒步将再开5个番外站，让跟过的驴友有时间完成100公里徒步。本次活动作为深盟户外100公里徒步的首个20公里活动。
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人员要求参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。
关于走不动的队员如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。
安全指引本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。
心态指引此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!
环保指引1、注意对沿途环境的保护。2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。
装备指引1. 至少一双平底徒步鞋。2. 手杖，登山杖的作用是很大的。3. 护膝、背包。4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。7. 其它个人特殊装备请自行调节。
饮食指引1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品2. 两升以上饮用水。3. 可带两升运动饮料。4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。
签到补给点5公里、10公里，15公里有补给水
增江画廊徒步沿途风景https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/QUwqLPiaPXoJibVWKibibqLAjH3fgkBEtHoodyPq2BnhsO0JC5jBeZicG0pWXj5BJKw9TcXvYVL1GrZN3zdJkL0UXcQ/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/QUwqLPiaPXoJibVWKibibqLAjH3fgkBEtHoo1OPfx98tZ6zjpdt8iclicLbzRH0VwrNLLnc4GDXJgeKpwcJVdqdqibicng/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/QUwqLPiaPXoJibVWKibibqLAjH3fgkBEtHooINIiaNzq1IpiaoHHlZicnW6mxvuZDEiaicdkLGH28KuhdzaxrJsh7DtCiaicA/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/QUwqLPiaPXoJibVWKibibqLAjH3fgkBEtHoo8HeHzfIibKCRTOGPGcuNX3O9ILBaTlTQZbq3KtA0Gg2vMqW8aAAqgew/640?wx_fmt=jpeg
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